腹筋ローラーを買いました。ネットを探し回って手に入れた「正しい腹筋ローラーの使い方」ついて書きます。背中を伸ばしたままは、NGだそうです。

ここ最近は、技術書ばかり。ブクログの所感も溜まってきたので、RailsとiPhoneアプリ開発本のまとめを作成しました。

MOJILOGOをアップデートしiOS7に対応させました。